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秋天预防上火的三大手法

消灭肝火:太冲穴

    太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。如果是肝火旺盛的人,可以明显地感觉到按压太冲穴的痛感,你可以每天睡觉前,用温水泡脚,之后按压5分钟左右。

清除心火:大陵穴

    大陵穴经常按压,可以治疗口臭,口臭其实主要的原因就是心火旺盛所致。因为大陵穴正是非常对应的穴位,它可以去心火而生脾土,最能泻火祛湿了。

减少胃火:天枢穴

    天枢穴是对应肠道的穴位,按摩天枢穴可以增强肠胃的运动,帮助消化,减少胃部食物沉积的出现。天枢穴还能治疗消化系统的其他疾病,例如腹胀和肠鸣。